Ingrédients pour 4 personnes :
— épices: cumin et cardamome en grains — cannelle, coriandre, paprika, curcuma, garam masala, cardamome, gingembre, et poivre en poudre.
— 2 gros filets de poulet (500 g)
— 5 tomates
— 3 oignons
— 3 gousses d’ail
— 1 morceau de gingembre frais
— concentré de tomates
— 2 yaourts bulgare nature
— coriandre fraîche
— 1 citron vert
— pâte de piment
— lait de coco ou crème fraîche (facultatif)
— sel et huile
Préparation:
— Quelques heures avant la cuisson, préparez le poulet et sa marinade: coupez le poulet en gros dés, ajoutez les 2 yaourts et 1 cuillère à café de chacune des épices suivantes: cannelle, coriandre, paprika, curcuma, cardamome puis 1/2 cuil. à café de gingembre en poudre et de garam masala. Ajoutez une gousse d’ail haché, sel, poivre et un filet de jus de citron vert. Mélangez le tout. Réservez.
— Préparez le mélange de légumes: dans une poèle, versez un filet d’huile et faites revenir 1 cuillère de cumin et une de cardamome en grains, les oignons hachés, les tomates pelées en petits morceaux, 2 gousses d’ail haché, 2 cuillères à soupe de concentré de tomates, sel et poivre, et encore 1 cuillère à café de chacune des épices suivantes: cannelle, coriandre, paprika, curcuma, puis 1/2 cuil. à café de garam masala. Enfin, ajoutez une grosse cuillère de coriandre fraîche. Mélangez bien, couvrez et laissez cuire à feu moyen pendant 45 mn.
— Faites cuire au four le poulet dans sa marinade, 25 mn à 200°C.
— Juste avant de servir, versez le poulet en sauce dans le mélange de légumes préalablement écrasé à la fourchette, ajoutez un peu de pâte de piment, mélangez bien, ajoutez un peu de lait de coco ou de crème, laissez mijoter 5 mn, saupoudrez de coriandre fraîche et servez.
Soupe d’été très rapide à réaliser, légère et rafraichissante, qui peut varier selon les ingrédients à disposition. Par exemple, le poisson peut être remplacé par des crevettes, les poivrons par des tomates cerise ou autres…
Ingrédients pour 3 personnes:
— 1 litre d’eau
— 2 pavés de cabillaud coupés en petits morceaux
— 1 cuillère de citronnelle fraîche ou surgelée coupée finement
— 2 cuillère de coriandre fraîche ou surgelée coupée finement
— 1 bout de gingembre frais râpé
— 1 gousse d’ail râpé
— 1 poivron coupé en fines lanières
— 3 cuillère de sauce soja
— Le jus d’un citron vert
— sel et poivre
Préparation:
— Versez l’eau dans une grande casserole, puis tous les ingrédients, couvrez.
— Laissez cuire à feu moyen une dizaine de minutes.
— Goûtez, salez si nécessaire puis servez dans des bols.
Une de mes recettes favorites que je ne me lasse pas de faire! Traditionnel au Pakistan et en Inde, le biriani est à base de viande et de riz, les viandes les plus couramment utilisées sont l’agneau et le poulet. A la cuisson, le riz devient tendre tout en restant en grain et s’imprègne du délicieux parfum des épices. Un régal!
” Biriani ” indique un morceau de viande très tendre, cuit avec du riz.
Ingrédients: 1 poulet en morceaux — 6 cuil. à soupe de ghee (beurre clarifié) ou à défaut, mélange beurre-huile — 3 oignons — 5 gousses d’ail — 2 tomates — 500 g de riz basmati — 2 cubes de bouillon de poulet — 2 yaourts nature — 1 citron vert — coriandre fraîche — épices: — 1 cuil. à café de gingembre moulu — 1 pincée de piment en poudre — 1 cuil. à café de coriandre moulu — grains de cardamome — poivre noir — 1 cuil. à café de cumin en poudre — 1/2 cuil. à café de curcuma en poudre — 1 capsule de safran — 1 bâton de cannelle — sel.
- Pelez et hachez les gousses d’ail et 2 oignons, faites-les revenir à feu doux dans une grande cocotte avec la moitié du ghee.
— Pendant ce temps, ébouillantez les tomates, pelez et concassez-les, ajoutez dans la cocotte, versez encore le gingembre, le piment, le coriandre, le poivre, le cumin, le curcuma, le bâton de cannelle, 5 graines de cardamome écrasées, le sel, le yaourt, remuez bien, couvrez et laissez cuire quelques minutes.
— Quand le mélange est bien lié et épais, ajoutez les morceaux de poulet, enrobez-les bien de sauce, ajoutez un petit verre d’eau si nécessaire, couvrez et laissez cuire environ 40 mn en remuant de temps en temps, la sauce doit rester bien épaisse.
— Dans une autre cocotte, faites chauffer le reste du ghee, ajoutez le dernier oignon pelé et haché finement, laissez quelques instants à feu doux puis versez le riz, le safran, 4 capsules de cardamone écrasées, remuez bien.
— Pendant ce temps, préparez le bouillon: mettez 1,200 litre d’eau à chauffer avec les 2 cubes, versez sur le riz les 3/4 du liquide, mélangez.
— Ajoutez alors le poulet cuit dans sa sauce, un jus de citron, mélangez, couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 20 minutes, remuez de temps en temps et rajoutez le reste de bouillon si nécessaire.
— Préparez la coriandre en la ciselant, parsemez sur toute la surface du biriani.
— Servez.
Accompagnez de chutneys ( sauces aux fruits ou aux légumes) et d’une salade de crudités.
Vin conseillé: léger, rosé ou blanc.
Le gingembre est très présent dans la cuisine du Japon, on utilise sa racine, de forme charnue et bosselée, elle donne un certain piquant aux sauces. Le mirin est un vin de riz doux, vous pouvez le remplacer par du xérès sucré.
Ingrédients: 1 morceau de gingembre de 2 cm — 500 g de champignons de Paris — 6 oignons nouveaux — 60 ml de vinaigre de riz japonais — 60 ml de sauce soja — 2 cuil. à soupe de mirin
- Pelez le gingembre puis coupez-le en très fines tranches, couvrez-les d’eau glacée, réservez.
— Nettoyez les champignons, pelez-les puis coupez les pieds, réservez seulement les champignons.
— Emincez les oignons très finement, réservez.
— Mélangez la sauce soja le mirin et le vinaigre, réservez.
— Mettez les champignons dans un saladier, versez dessus la sauce préparée, remuez et laissez macérer 15 à 20 minutes.
— Egouttez les champignons à l’aide d’une écumoire, placez-les dans un plat de service avec les oignons, mélangez puis garnissez de tranches de gingembre.
— Servez.
Les langoustines sont chères et assez difficiles à décortiquer, vous pouvez les remplacer par des grosses crevettes mais sachez que la chair des langoustines est beaucoup plus fine.
Ingrédients: 1 kg de langoustines — 1 kg de tomates — 10 échalotes — 2 gousses d’ail — 1 cuil. à soupe de gingembre — 4 cuil. à soupe d’huile — sel.
- Epluchez les échalotes, hachez-les finement et mettez-les à revenir dans une poêle avec l’huile sur feu doux.
— Mettez de l’eau à bouillir, plongez‑y les tomates 2 mn puis sortez-les, pelez-les puis concassez-les grossièrement.
— Quand les échalotes sont un peu dorées, ajoutez les tomates, l’ail haché, le gingembre et salez, laissez mijoter environ 15mn.
— Pendant ce temps, cuisez les langoustines dans une casserole d’eau bouillante salée pendant 3 à 6 mn, sortez-les de l’eau puis décortiquez les queues et ajoutez-les à la sauce.
— Laissez le tout mijoter sur feu très doux 2 à 3 mn, les langoustines ne doivent pas trop cuire, elles perdraient leur moelleux.
— Versez la préparation dans un plat de service et servez très chaud.
Servez avec du riz blanc. Vin conseillé: un rosé de Provence.
La citronnelle entre dans la composition de nombreux plats asiatiques, on utilise les feuilles fraîches ou séchées; si vous avez du mal à vous en procurer, remplacez-la par une petite écorce de citron finement râpée.
Ingrédients: 20 grosses crevettes cuites — 10 pleurotes (à défaut, champignons de Paris frais) — 1 citron vert — 1 cube de bouillon de volaille — quelques branches de coriandre et ciboulette — quelques branches de citronnelle — 1 cuillerée rase à café de gingembre en poudre — 4 cuillerées à soupe de nuoc-mâm — sel
- Mettez 3/4 de litre d’eau dans une casserole et portez à ébullition, ajoutez le cube de bouillon et laissez fondre.
— Pendant ce temps, décortiquez les crevettes.
— Sortez la casserole du feu et ajoutez les pleurottes lavées coupées en gros morceaux (si champignons de Paris, fines lamelles), le gingembre, la citronnelle, le nuoc-mâm, le jus du citron vert, goûtez, salez si nécessaire.
— Mettez à nouveau la casserole sur le feu et portez à ébullition, versez les crevettes décortiquées et les herbes hachées, laissez 2 mn et servez.